Shiatsu

Si tratta di una tecnica sviluppata dal maestro Wataru Ohashi, che lavora sul corpo ed integra l’antica arte giapponese dello shiatsu, la Medicina Tradizionale Cinese e, più in generale, la filosofia di cura orientale. Affonda le sue radici nelle tecniche corporee orientali, nelle quali viene applicata una certa pressione manuale su diverse parti del corpo, per alleviare dolore, tensione, stanchezza, fatica e altri sintomi, donando energia e maggiore benessere.

Oltre alla pressione su punti specifici propri dell’agopuntura, l'Ohashiatsu utilizza anche stiramenti e allungamenti del corpo, per favorire il fluire dell'energia, facilitando il recupero e la naturale guarigione.

Quali sono i benefici:

- Sollievo dai più comuni sintomi fisici dello stress, come fatica, dolori articolari, tensione muscolare, ansia e mal di testa.
- Rilassamento profondo e una più completa connessione tra corpo, mente e spirito.
- Maggiore consapevolezza di sé, pace interiore ed armonia.
- Accresciuta capacità nel percepire ed equilibrare la propria energia.
- Migliore gestione della propria salute e benessere.

Non assumete cibi solidi o alcool o bevande ricche di caffeina per un paio d'ore prima della seduta.
Portate con voi degli indumenti comodi da indossare durante la seduta (una tuta da ginnastica e una maglietta) ed un paio di calze pulite. Il cotone é un ottimo tessuto.
Cercate di organizzare il vostro piano giornaliero in modo tale che non dobbiate affannarvi